Välkommen på gympa och avslappning i vatten
Att träna i vatten är den idealiska motionen för gravida. Vattnet avlastar din kropsstyngd och gör dig lätt och smidig samtidigt som du får bra muskulär träning genom motståndet i vatten. Det är en barnmorska som leder passen, vilket innebär att de är anpassade för graviditet och har ett förlossningsförberedande avsnitt. Det varma vattnet (32-33 grader) gör att du kan slappna av och samla kraft inför förlossningen.
Varmt välkommen till en rolig och sinnlig upplevelse!
Var?
Plats: Rosenlunds Sjukhus, Tideliusgatan 12 Södermalm
När och anmälan
Tid: Onsdagar kl 15-16
Ledare: Leg Sjukgymnast Ann-Charlotte Thörnros
Info, mail:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Direktnr: 08-556 069 38
Tid: Fredagar kl 15.30-16.30
Ledare: Leg Sjukgymnast Martina Skoog
Info, mail:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Direktnr: 08-556 069 42
Kostnad
Pris: 850 kr för 5 ggr
Tänk på att
Bada ej om du har svamp, urinvägsinfektion eller blödning
