Att flyga under graviditet
Att tänka på:
- Ta med journalen med provsvar på resan.
- Ta med intyg från barnmorskan som styrker beräknad dag för förlossning samt intygar att hälsan är god för närvarande.
Kontrollera reseförsäkring!
- Täcker den oförutsedda händelser under graviditeten, som kräver läkarvård eller förlossning i annat land?
- Är den tidsbegränsad under graviditeten? En del bolag täcker ej resa under senare delen av grav. En del täcker bara vård av modern men inte barnet. Det är värt att läsa det "finstilta".
Planera resan
Planera så att återresan inte ligger efter slutet av grav.v. 36. (Om tvillinggraviditet föreligger efter grav.v. 32). Tala om vid bokning att Du är gravid. Alla flygbolag har olika regler. Försök att få en plats med större ben och rörelseutrymme. Längst bak i planet är det oftast trängre samt större risk för illamående. Störst utrymme finns vid nödutgångarna. Att rekommendera är en plats vid gången där man kan sträcka ut benen samt för att lättast nå toaletten.
Under resan
- Drick vatten regelbundet.
- Undvik tätt åtsittande kläder.
- När tillfälle bjuds, gå upp och rör dig i planet. Graviditet ökar risken för blodpropp. Använd stödstrumpor!
- En gång per timma: rör på fötter vrister och ben, spänn och slappna av i musklerna!
Trevlig resa!
